患上多囊容易出现月经不调问题，如果不及时调理的话，女人很容易诱发不孕。对于想要怀孕宝宝的女人来说，患上多囊卵巢之后，要注意治疗。那么多囊卵巢患者要注意什么呢？这个问题非常重要，请多囊卵巢患者们，来了解一下，帮助改善多囊卵巢疾病。

多囊卵巢患者要注意什么

1、保持良好情绪

在日常生活中，患者要控制情绪，情绪波动大，易导致激素水平失衡，在激素的刺激下，多囊很容易反复发作，不利于卵巢健康。对此，建议保持乐观心态，释放压力，冷静。可以做深呼吸动作。

2、纠正熬夜的习惯

熬夜早就成为了年轻人常做的事情，早睡都会觉得不安逸。长期熬夜可是会透支身体健康的，因为夜晚是身体休息的时间，熬夜会导致器官负荷加重。卵巢可是重要的器官，负荷加重了就容易导致功能紊乱，导致雌激素紊乱。

3、吃对食物

要合理饮食，正确饮食。让免疫力提高，促进身体康复。此外，还需要注意的是，热性食物要少吃，比如说红枣、龙眼、阿胶等。也不能吃富含雌激素成分食物，比如蜂王浆等。这些食物会影响雌激素水平，从而加重多囊卵巢病情。

女人日常如何保养卵巢

1、保持身心健康

精神压力过大，会影响健康。需要保持放松。所以说，生活压力大的女人们，日常要学会释放压力，同时应该乐观一些，避免出现负面情绪。

2、坚持母乳喂养

最好是母乳喂养宝宝，因为这样能够延缓绝经期。女人们晚点进入绝经期，也就能老得慢一些，从而起到延缓衰老的作用。

3、补充雌激素

我们的激素稳定，才能滋养卵巢，确保卵巢健康，正常发挥卵巢功能。体内雌激素水平不稳的女人，要学会补充雌激素，比如说多吃豆类食物。 豆类中含有植物雌激素，作用于雌激素类似，女人应该多吃。

日常如何预防多囊卵巢

1、加强运动锻炼

2、做好避孕措施